ストレスことダイエットの敵、子育てに完璧を求めない

Posted on 1月 20, 2016 with ストレスことダイエットの敵、子育てに完璧を求めない はコメントを受け付けていません。

近年「子育てに疲れた」というお母さんが、子供に対して痛々しいことをしてしまうという事件が相次いでいます。
何もお母さんたちは子供がかわいくないわけでは無く、完璧に育てようとしてしまうがあまり思い通りにならないいらいらを抱えているのです。

子供は思い通りにならない

当たり前のことですが子供は思い通りに育ちません。
わかりやすく言うと、何も書かれていないノートと同じ状態です。
誰も何も使ったことが無いわけですから、何色にも染まることができるわけです。
あなたのノートには様々な色がついていますが、子供は何もついていない。
あなた色に染め上げる必要性も無いのです。

悩みは必ず記録しておこう

そう考えたとき「どうしてこの子はこうしてくれないの」と思うこともあるかと思います。
そうした情報は子育て手帳にでも記録しておきましょう。
すると冷製煮物ごとを考えるきっかけになるのです。
書いたときはそう思わなくとも後々見直したときに役立つのです。

ストレスから解放されることが必要

産後太りがなかなか解消しないという方の中には、こうした子育ての悩みから痩せないという方もいらっしゃいます。
中にはお母さんだけでは解決できない、即ち専門家の助けが必要なことだってあります。
そんなとき、記録したことがあれば解決の糸口にもなるのです。

完璧主義者にならないこと

産後太りがなかなか解消しないという方は、子育てに完璧を追い求めストレスから食べ過ぎに至っているケースが見受けられます。
完璧主義では無い子育てを目指してみてはいかがですか。

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